Archiv pro štítek: banány

Fit ovesné cookies s banánem a datlemi

Fit ovesné cookies s banánem a datlemi

Fit jsem tyhle sušenky nazvala jednoduše proto, že v nich není žádný cukr ani máslo, které jsou obvykle pro cookies základem. Tyhle jsou ale oslazené banánem a datlemi a místo čokolády v nich budete křoupat zase mandle. U jejich mlsání tedy nemusíte mít vůbec černé svědomí 🙂 INGREDIENCE (20 sušenek)…

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky

V tomhle receptu hodně záleží na tom, jak moc máte ovoce zralé. Pokud je banán zralý až přezrálý a borůvky hezky sladké, nemusíte přidávat žádné sladidlo. Pokud máte ale borůvky kyselejší a banán by chtěl taky ještě trochu času, můžete do směsi přidat jednu nebo dvě lžičky…

Banánová zmrzlina s jogurtem a chia semínky

Banánová zmrzlina s jogurtem a chia semínky

Když přijde takové horko, jako dnes, bude vám vhod domácí zmrzka z pár ingrediencí, kterou máte hotovou za chviličku. Stejný recept můžete použít určitě i s jiným ovocem. U banánové pozor na to, jestli máte banány pořádně zralé. Jestli nejsou až tak hnědé, přidejte do zmrzliny lžíci medu na…

Domácí vanilkový puding s chia semínky

Domácí vanilkový puding s chia semínky

Máte rádi puding? A víte, že je neskutečně jednoduchý udělat si svůj vlastní doma, aniž byste museli kupovat ty míchané prášky, ve kterých je víc ingrediencí než ve strouhance z KFC? 🙂 INGREDIENCE 500 ml mléka 4 lžíce třtinového cukru lžíce bramborového škrobu žloutek vanilka chia semínka…

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

Pojďte si někdy udělat příjemné ráno a místo kupované bagety nebo koláčku si dejte kaši z ovesných vloček, která vás bude zásobovat energií až do oběda. Tady asi nemá smysl psát přímo recept, fotky a vaše vlastní fantazie budou bohatě stačit. Kaši vařím vždy ráno jednoduše tak, že…

Datlový banánový chleba

Datlový banánový chleba

Miluju banánový chleba, a tak kromě toho klasického chci zkusit i co nejvíce jeho variant. Tohle je první z nich – banánový chleba s datlemi. INGREDIENCE 4 zralé banány 3 lžíce agávového sirupu 200 g datlí bez pecek 2 vejce 70 g vlažného másla 185 g celozrnné špaldové mouky…

Celozrnné jogurtové lívance

Celozrnné jogurtové lívance

Další neděle a další sladká snídaně. Tentokrát to jsou rychlé jogurtové lívance, na které si naložíte cokoliv, co máte rádi. My jsme si na lívance ušlehali tvaroh s javorovým sirupem, posypali je čerstvými jahodami a banánem s chia semínky a nakonec ozdobili šlehačkou. INGREDIENCE 1 vejce lžíce medu 40 g…

Úžasné banánové muffiny

Úžasné banánové muffiny

Banánové muffiny jsou takový typický recept, se kterým neurazíte žádnou návštěvu, pochutnáte si na nich i vy a navíc máte postaráno o snídani na další den. Tento recept je skvělý nejen proto, že neobsahuje žádný cukr, ale taky proto, že těsto má výbornou konzistenci a nelepí se na papírové…

Nadýchané pětiminutové lívance

Nadýchané pětiminutové lívance

Sem tam přijde i všední den, kdy máte chuť na pořádnou víkendovou snídani. A ten u nás přišel dneska. Měli jsme chuť na lívance, ale nechtěli jsme být rozbití, jako když si dáme pořádný lívancový nášup v neděli. Rozhodli jsme se tedy pro lehkou svěží variantu. Tyto lívance mají…

Banana bread

Banana bread

Víte, že právě včera, tedy 23. února, byl mezinárodní den banánového chleba? Já jsem se na tuhle dobrotu už neskutečně dlouho chystala a teď už to prostě nešlo dál odložit. Recept je velmi jednoduchý. Do chleba jsem použila domácí granolu. Pokud ji ale nemáte, můžete o stejné množství…