Archiv pro štítek: ovoce

Ovesná kaše s kaki a ořechy

Ovesná kaše s kaki a ořechy

Další verze ovesné kaše s ovocem a oříšky, která vás dobře připraví na každý podzimní a zimní studený den. INGREDIENCE (2 porce) hrnek jemných ovesných vloček hrnek mléka lžička medu kaki 2 lžičky chia semínek hrst mandlí a vlašských ořechů RECEPT 1. Do malého hrnce nalijte mléko, vsypte vločky…

Rychlé jogurtové lívanečky

Rychlé jogurtové lívanečky

Někdy na snídani potřebujete lívance, i když (nebo právě proto?), že máte jít brzy do práce. V takové chvíli přijdou na řadu tyhle lívance, které máte i se smažením hotové za 10 minut. INGREDIENCE 1 zralý banán 2 vejce řecký jogurt 2 lžíce celozrnné mouky špetka soli čerstvé…

Mřížkový ostružinový koláč

Mřížkový ostružinový koláč

Pomalu končí léto a s ním i doba, kdy jsou plné zahrádky ostružin. Pokud ale máte slušnou zásobu na keři nebo v mrazáku, můžete si udělat tenhle skvělý mřížkový koláč. Recept je trochu upravený proti tomu klasickému, takže neobsahuje žádný cukr, slazený je totiž medem. Taky téměř půl kila…

Malinové nanuky s mascarpone

Malinové nanuky s mascarpone

Tyhle nanuky máte hotové za chviličku, neobsahují žádný přidaný cukr ani konzervanty. Díky malinám jsou jemně kyselé a v parném létě tak opravdu dobře osvěží. A pokud už nemáte maliny čerstvé, můžete klidně použít i mražené. INGREDIENCE maliny mascarpone jogurt RECEPT 1. Recept je tak trochu na vás. Záleží…

Lívance plněné kakaovým oříškovým máslem

Lívance plněné kakaovým oříškovým máslem

Lívance jsou na snídani nejlepší volba. A pokud jsou plněné kakaovým oříškovým máslem, pak nemůžete šlápnout vedle. Ať už na snídani nebo brunch, s čerstvým ovocem a rozpuštěným máslem, polité datlovým sirupem. Tuhle mňamku si vychutnejte nejlíp o víkendu, když budete mít na snídani spoustu času a můžete si v klidu…

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

Pojďte si někdy udělat příjemné ráno a místo kupované bagety nebo koláčku si dejte kaši z ovesných vloček, která vás bude zásobovat energií až do oběda. Tady asi nemá smysl psát přímo recept, fotky a vaše vlastní fantazie budou bohatě stačit. Kaši vařím vždy ráno jednoduše tak, že…

Celozrnné jogurtové lívance

Celozrnné jogurtové lívance

Další neděle a další sladká snídaně. Tentokrát to jsou rychlé jogurtové lívance, na které si naložíte cokoliv, co máte rádi. My jsme si na lívance ušlehali tvaroh s javorovým sirupem, posypali je čerstvými jahodami a banánem s chia semínky a nakonec ozdobili šlehačkou. INGREDIENCE 1 vejce lžíce medu 40 g…

Zdravá svačina do skleničky

Zdravá svačina do skleničky

A máme tu další recept na zdravou snídani nebo sváču, kterou si jednoduše ve skleničce odnesete do práce. Jde o rychlovku, kterou máte za 5 minut připravenou, která obsahuje spoustu živin a navíc si na ní pochutnáte. INGREDIENCE: ovesné sušenky řecký jogurt chia semínka jahody nebo jiné…

Křupavé celozrnné kynuté vafle

Křupavé celozrnné kynuté vafle

Moc tradic doma nedodržujeme. Jednu ale máme zvlášť rádi – a to je sladká snídaně každou neděli. Lívance, palačinky nebo právě vafle si dáváme pokaždé rádi a pokaždé jinak. I díky tomu jsem už na vafle vyzkoušela nespočet receptů, mezi kterými tento opravdu vyniká. Vafle jsou úžasně křupavé!…

Toast s burákovým máslem a jahodami

Toast s burákovým máslem a jahodami

Miluju tuhle kombinaci. Čerstvě opečený toast, burákové máslo smíchané s javorovým sirupem, jahody a chia nebo sezamová semínka. Pokud jste ještě neochutnali, tak to udělejte co nejdříve 🙂 Navíc je to nádherně barevné, takže pokud si tento výtvor dáte na snídani, jednoduše nemůžete mít špatný den.