Tag: rychlá snídaně

Snídaňové vafle s jogurtem a borůvkami

Snídaňové vafle s jogurtem a borůvkami

Až budete zase někdy dělat tyhle skvělé kynuté vafle, určitě jich Vám pár zbyde. Když je zamrazíte, máte přichystaný základ na rychlou snídani. No a tohle je recept, díky kterému si můžete úžasnou sladkou snídani užít třeba i v práci a neztrácet tak ráno čas s jejich přípravou a vychutnáváním doma. 

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

Pojďte si někdy udělat příjemné ráno a místo kupované bagety nebo koláčku si dejte kaši z ovesných vloček, která vás bude zásobovat energií až do oběda. Tady asi nemá smysl psát přímo recept, fotky a vaše vlastní fantazie budou bohatě stačit. Kaši vařím vždy ráno jednoduše tak, že 

Celozrnné jogurtové lívance

Celozrnné jogurtové lívance

Další neděle a další sladká snídaně. Tentokrát to jsou rychlé jogurtové lívance, na které si naložíte cokoliv, co máte rádi. My jsme si na lívance ušlehali tvaroh s javorovým sirupem, posypali je čerstvými jahodami a banánem s chia semínky a nakonec ozdobili šlehačkou. INGREDIENCE 1 vejce lžíce medu 40 g 

Zdravá svačina do skleničky

Zdravá svačina do skleničky

A máme tu další recept na zdravou snídani nebo sváču, kterou si jednoduše ve skleničce odnesete do práce. Jde o rychlovku, kterou máte za 5 minut připravenou, která obsahuje spoustu živin a navíc si na ní pochutnáte. INGREDIENCE: ovesné sušenky řecký jogurt chia semínka jahody nebo jiné