Ovesná kaše s kaki a ořechy
Další verze ovesné kaše s ovocem a oříšky, která vás dobře připraví na každý podzimní a zimní studený den.
INGREDIENCE (2 porce)
- hrnek jemných ovesných vloček
- hrnek mléka
- lžička medu
- kaki
- 2 lžičky chia semínek
- hrst mandlí a vlašských ořechů
RECEPT
- Do malého hrnce nalijte mléko, vsypte vločky a dejte vařit na střední plamen. Jakmile se směs zahřeje, vmíchejte ještě lžičku medu a občas promíchávejte, dokud nebude kaše trochu hustší a dokud se mléko nevpije úplně do vloček.
- Na malé pánvičce nasucho opražte vlašské ořechy a mandle na středním plameni. Pozor, ať se vám oříšky nepřipálí, to by byla škoda. Omyté kaki osušte a oloupejte na drobné kostičky.
- Kaši přemístěte na misku nebo do skleničky (pokud si ji chcete vzít s sebou do práce) a ozdobte ovocem, oříšky a chia semínky. Kaše je nejlepší čerstvá a teplá, ale dá se vzít i jako svačina do práce nebo do školy. Přes den ji skladujte v ledničce a po obědě budete mít skvelou sváču 🙂
